In a Nutshell

Assalamualaikum Artikel ini telah diterbitkan di akhbar Kosmo pada 18 Januari 2018 pada hari Khamis untuk ruangan Percutianku. Trip Bunga Matahari ni adalah salah satu trip yang aku paling rindu! Artikel penuh boleh baca di sini : /www.kosmo.com.my/K2/Horizon In a nutshell, terima kasih Akhbar Kosmo!

Assalamualaikum  Hiking : kegiatan outdoor seperti berjalan kaki, mendaki bukit atau gunung yang tidak memerlukan  peralatan yang khusus seperti tali, karabiner, harnest atau ace axe. Jalur pendakian pula dipanggil hiking trails.  Mountaineering :  kegiatan outdoor mendaki gunung-gunung yang tinggi yang memerlukan kepakaran dan  peralatan khusus, mengetahui teknik mendaki, menggunakan ice axe, carabiner, rope, tali dan berisiko tinggi. Mountaineering lebih popular di Eropah, kerana kedudukan geografi pengunungannya yang berupa batuan, ais dan curam. Contoh seperti pendakian ke Puncak Sejati Raung, Puncak Jaya  @  Cartensz Pyramid  MARI BELAJAR BAHASA HIKERS Ni bahasa ni tak tahulah dapat dari mana. Tapi sering digunakan oleh pendaki-pendaki di Malaysia.  Ini adalah beberapa perkataan yang selalu gunakan sewaktu mendaki.  Contohnya, pewai. Dulu aku tak tahu pun nate gapo lah pewai tuh! hahaaa...

Larian Terbuka Kelantan 2017 Tahun 2017 nampaknya meriah dengan acara larian yang diadakan di Kelantan. Acara tahunan ini dianjurkan oleh Pusat Pengajian Sains Kesihatan Kampus Kesihatan USM.  Kami masuk larian 6km mengelilingi kampus USM. Date : 7th October 2017 (Saturday) Time : 6.30 a.m Venue : Kompleks Sukan 2 , Kampus Kesihatan, USM Kubang Kerian Distance : 6km & 3km Entry Fees : Early Bird (before 18th Aug 2017) - RM50 Normal Rate - RM55 LTK2017 ini telah diadakan pada 7 Oktober (Sabtu) bermula jam 6.30 pagi bertempat di Kompleks Sukan 2, Universiti Sains Malaysia Kubang Kerian, Kelantan. Larian ini menawarkan 9 kategori dengan yuran penyertaan sebanyak RM50 (early bird/sebelum 18 Ogos) dan RM55 (normal rate/sebelum 31 Ogos). Hampir 800 orang peserta dari dalam dan luar Kelantan hadir memeriahkan Larian Terbuka Kelantan terdiri daripada pelbagai golongan seperti pelajar sekolah rendah, menengah, Institusi Pe...

Assalamualaikum Aku sebenarnya tahu pasal pemilihan Ratu Ais ni melalui Facebook. Ada juga la beberapa rakan yang tag di FB suruh aku cuba. Sebab dia nak wanita je kan.. Ehh.... semangat betul dorang! hahaa... Aku pun macam teruja la juga kalau dapat pergi ekspidisi menjelajah ke Kutub Selatan, Benua Ais! Benua Antartika ni, ia lebih luas dari Greenland di kutub utara dan jauh lebih besar dari Alaska di Amerika Utara. Selalunya ahli sains dan penyelidik berbilang bangsa sahaja yang berpeluang mengembara dan menjejakkan kaki ke sini untuk tujuan penyelidikan dan eksperimen sains. Orang awam tidak dibenarkan menjejakkan kaki ke benua ini tanpa sebarang tujuan yang dibenarkan. Kerana ia t erikat dengan Perjanjian Antartika (Antarctic Treaty), kawasan ini dikawal oleh pasukan militari dari pelbagai negara termasuk Amerika, Perancis, Jepun, New Zealand, Norway, Russia dan British.  Aku pun saja la nak pergi cuba try test memandangkan Dr Sharifah Mazlina dan warg...

Kelantan Pharmacy Run 2017 Tarikh aktiviti:  Sabtu, 30 September 2017 Lokasi/tempat:  AEON Mall, Kota Bharu Fee  : RM40 Entitlement (7km): - t-shirt  - finisher medal  - light breakfast ( 3km also) Bahagian Perkhidmatan Farmasi, Jabatan Kesihatan Negeri Kelantan dengan kerjasama Malaysian Pharmaceutical Society – Kelantan Area Committee telah menganjurkan Program Kelantan Pharmacy Day bertempat di AEON Mall, Kota Bharu pada 30 September 2017.  Aktiviti-aktiviti yang telah dirangka untuk program ini adalah Medication Consultation Day yang bertempat di dalam bangunan AEONMall Kota Bharu, dan Pharmacy Run. Aktiviti-aktiviti ini bertujuan untuk membudayakan kempen penjagaan kesihatan dan aktiviti bersukan.  Konsep larian ni 'fun run'. Semua peserta dilepaskan secara serentak dan tiada kategori dipertandingkan. Hadiah larian untuk top 5 runner sahaja. So kami pun lari jer slow-slow ikut pace...

Assalamualaikum Selamat tahun baru 2018 gais!  Acara larian pertama di tahun baru. Yeayyy.. Excited! Acara larian '  Nite Run @ KB Ambang 2018 ' telah diadakan pada 31 Disember 2017 bertempat di Grand Riverview Hotel, Kota Bharu, Kelantan. Larian ni dianjurkan oleh Pertubuhan Nadi Sihat yang merupakan pertubuhan bukan kerajaan yang ditubuhkan dengan matlamat untuk membantu kerajaan mempromosikan gaya hidup sihat dalam kalangan masyarakat. Maklumat lanjut mengenai Nadi Sihat, korang boleh layari laman Facebook Nadi Sihat.  Image credit : FB Nadi Sihat Ketua Pegawai Eksekutif, Pertubuhan Nadi Sihat, Abang Fahisha Irwan Mustafa di hadapan pintu gerbang tempat permulaan larian Ambang 2018. Image credit : FB Nadi Sihat Berisan anggota polis yang bertugas mengawal lalu lintas sepanjang acara larian diadakan. Runners for today : Nadz, Ros, Amal, Aisya dan Kak Hani.  Tn Syazmi, adik ipar dia &...