In a Nutshell

Assalamualaikum.... Korang pernah dengar Bukit Ketumbar?? Ermmm daun ketumbar penah la dengar! hahaa.. Ni hasil menggoogle hiking spot sekitar Kl.. Ade ape dengan Bukit Ketumbar ni?? Jom kasi redah! Bukit Ketumbar ni jarang didengar. Aku pon baru je tau pasal kewujudan bukit ni! Bukit ni terletak di ​Jalan Ketumbar,Taman Cheras. Ni pon redah pakai waze, cari Kondo Ketumbar Hight. Pastu dah nampak kete banyak2 ni la kot tempat dia?? hahaa  Park kereta kat bahu jalan, dah jom kasi redah itu bukit! Ayuh! Kitaorang start naik pukul 8.30 pagi and by that time memang dah ramai pun hiking, siap dah turun dah pon. Kat sini mostly Chinese, aku rase kitaorang bertiga jer yang Malay. hahaa... Yang penting tujuan kitaorang baik... nak hiking jer. hehee Banyak jugak dorang hiking bawak anjing. Ade anjing tu besar gila.. Cuak jugak! Tapi uncle tu baik je dia jaga anjing dia. Dia bagi kitaorang lalu dulu. Ade tu pulak anjing kecik sumpah co...

Assalamualaikum... SDGG 10KM RUN 2013! Aku memang dah lame teringin nak masuk acara larian ni. Bile dah dapat peluang macam ni ape lagi, aku antara orang terawal yang register nak masuk. Nampak nau excited!..Hahaa Tapi sebenarnye time sekolah-sekolah dulu, aku lah orang yang paling benci skali nak masuk acara lari-lari ni terutamanya merentas desa. Memang nak surrender awal-awal, tak pun pergi menular kemana-mana mase lari tu..hehee.. Mampu ke aku nak lari 10km ni..ermm..Sila abaikan meja yang bersepah tu!  Sekarang ni baru aku sedar, berlari ni baik untuk kesihatan. Masa kat universiti dulu pun selalu je kene buat latihan fizikal (PT) pagi-pagi. Keliling padang, side roll, forward roll, star jump, squad jump sume.. Semput mak~ Itu zaman universiti, skang ni dah berape lame tak exercise..huhuuu..Berat pun dah naik. Sebagai persediaan untuk 10km run ni, ade la buat exercise sikit kat gym. Tapi baru lari 1km atas treadmill pun dah semput..Aca...