CYC Run!




Assalamualaikum
2 Februari 2018, Jumaat, 6.30 am
Running event yang kedua aku sertai untuk tahun ni. CYC OPENING RUN 2018 ni adalah sempena pelancaran pembukaan gym baru di Kota Bharu iaitu 'CYC Fitness studio'. 



 Yuran penyertaan ialah RM40. Larian ni sejauh 6km di sekitar bandar Kota Bharu. 


Flag off lebih kurang pukul 7.00 pagi. Semua peserta dilepaskan secara serentak. 



Lari pagi-pagi di atas jambatan.



Setiap runner yang menamatkan larian dengan jayanya akan dapat Finisher t-shirt, medal dan goodie bag. Yeayy


Pewai lari weh! hahaa



Macam dah turun 5 kilo pagi ni! Acah-acah kurus! hahaa


Ehh ehh ado gewe semat jetat pula lalu! Kawe usha lu..... hahaa :p



Acara penyampaian hadiah & tarian singa sempena pembukaan gym & sekali sambut CNY!


Gong Xi Gong Xi! 




Barisan atlet-atlet padu berdesup KB Runners bersama hadiah masing-masing!


Ros yang menggantikan Aishah!


Yeahhh!


Rosmawar, Nadz, Syafiq, Haidil & Zul


Sek kito jange pecoh boh!


Free style


Lepas habis event macam biasa ada lucky draw. Macam-macam hadiah menarik yang disponsor oleh Hwa Wei dan Crystal Lounge Hotel. Geng budak-budak laki semua ada luck bawa pulang hadiah!


Macam biasa untuk aku yang selalu tak bertuah! Xdop hadiah! hahaa


With Queen Fitness, Yati!


Aweta Fist!


Ready for Aweta challenge! Yeahhh!




In a nutshell, see ya in a next run!



Comments

Post a Comment

In a nutshell, Thanks for your comment!

Popular posts from this blog

Part 1 : Pendakian ke Kem Baha

Image
Assalamualaikum 29 April 2017, Sabtu, 4.00 am Sempena cuti hari buruh yang lalu, aku telah join XPDC mendaki gunung Baha, Ayam & Stong selama 3 hari 2 malam di Taman Negeri Gunung Stong. Ia  terletak di  Dabong,  Kelantan  iaitu di Daerah Kuala Krai Selatan . Penganjur program ni ialah dari team B88outdoors yang diketuai oleh gogo Hafiq.  Memandangkan aku, Aishah dan Jamil aka Tee Jay memang duduk di Kota Bharu, kami telah bertolak ke Dabong pada pukul 4 pagi. Yang lain semua dari KL dan JB bergerak pada malam semalam. Pukul 7 pagi kami dah sampai di area Dabong dan berkumpul di area stesen keretapi Dabong untuk menunggu team yang lain sampai. Abam Apis yang setia menunggu jodohnya iaitu Puteri Saadong yang tak kunjung tiba di stesen Dabong nih! Bertabahlah abam! huahaaa Memandangkan aku memang dah duduk di Pantai Timur nih, memang aku dah lama aim nak naik gunung stong nih! Hahaa. Sekali adik aku ajak naik dengan geng dia, aku pun on jer
Read more

Paintball

Image
Assalamualaikum Baru-baru ni, sis berkesempatan untuk main Paintball di Kombat Zone Painball, Kemensah. Kat belakang Zoo Negara. Memang dah lama teringin nak try game ni. For your info, Paintball ialah sejenis sukan dimana para pesertanya menggunakan “marker” untuk menembak "pallet" (saiz guli, 0.68 caliber) kapsul gelatin yang dipenuhi dengan cat berwarna kepada pemain yang lain.  Sukan ini diperkenalkan pada tahun 1980an. Sukan ini boleh dimainkan secara indoor atau outdoor dalam pelbagai style. Tidak ada peraturan tertentu dalam permainan ini. Ianya terpulang kepada objektif, strategi dan daya imaginasi para pemain itu sendiri.  shoot to kill! Package RM90.00 kitorang dapat : *500 pallets  *Marker *Mask + Jacket *Breakfast + Lunch (Nasi lemak, ayam penyet) *Air mineral + 100plus *lebam-lebam & kenangan pahit manis... hahaa Team adik beradik! #sis Ain & Nuenue sama tapi tak serupa! ehhh Briefing s
Read more

BAHASA HIKERS

Image
Assalamualaikum  Hiking : kegiatan outdoor seperti berjalan kaki, mendaki bukit atau gunung yang tidak memerlukan  peralatan yang khusus seperti tali, karabiner, harnest atau ace axe. Jalur pendakian pula dipanggil hiking trails.  Mountaineering :  kegiatan outdoor mendaki gunung-gunung yang tinggi yang memerlukan kepakaran dan  peralatan khusus, mengetahui teknik mendaki, menggunakan ice axe, carabiner, rope, tali dan berisiko tinggi. Mountaineering lebih popular di Eropah, kerana kedudukan geografi pengunungannya yang berupa batuan, ais dan curam. Contoh seperti pendakian ke Puncak Sejati Raung, Puncak Jaya  @  Cartensz Pyramid  MARI BELAJAR BAHASA HIKERS Ni bahasa ni tak tahulah dapat dari mana. Tapi sering digunakan oleh pendaki-pendaki di Malaysia.  Ini adalah beberapa perkataan yang selalu gunakan sewaktu mendaki.  Contohnya, pewai. Dulu aku tak tahu pun nate gapo lah pewai tuh! hahaaa... Bila dah selalu mendaki dengan geng-geng otai
Read more

Gunung Silipat, Betong Thailand

Image
Assalamualaikum Kali ni sis nak bawa korang naik satu Gunung yang tengah famous dekat Thailand ni! Apa yang unik, Gunung ni sangat terkenal dengan view awan gebu yang superb! Begitu juga sis yang teringin sangat ke sini kerana pesona awan karpet yang terkenal di puncak Gunung Silipat. Gunung ini sesuai didaki pada sepanjang tahun dan sangat sesuai untuk pendaki yang baru berjinak-jinak untuk mendaki gunung.  Lanje video dulu : Gunung Silipat ini terletak di Betong, Selatan Thailand (Yala). Perjalanan kesini mengambil masa 8 jam perjalanan dari KL. Kami bertolak menaiki bas pada pukul 11.00 malam dan tiba di sempadan lebih kurang pukul 7.00 pagi.  Semua peserta bersiap-siap dengan pakaian hiking dan peralatan di Masjid Grik sebelum masuk ke imigresen Malaysia-Thailand.  Kita akan memasuki sempadan Thailand dari Pengkalan Hulu, Perak dan mengambil masa dalam 45 minit selepas sempadan untuk ke kawasan kaki gunung. Passport dan border pas di
Read more

Hidden Treasure Hunt

Image
Assalamualaikum... Hallo geng!  Kita bersua lagi dalam edisi khas memburu harta karun!. Dulu aku pernah jugak wat entry pasal hunt ni klu korang ingat lagi la Treasure Hunt ...hehehh..Kali ni kenape namenye hidden treasure hunt eh?? Ha...sebabnye bende nih sembunyi2 je...Orang2 tertentu je yang tau...Aku pun antara orang2 last yang dapat tau..Klu tak memang aku orang first yang register dulu...haha.. Semangat tak semangat kann!!...... Ni lah team aku! Yeahh semangat akak ni pasang sticker!  Sebelum start muke kasi ceria la kan... Ohh demokk! Mamat nih bace ikrar ke cover macho?? keh3 Sebelum flagoff, mesti ada baca ikrar supaya bawak kereta hati-hati & ikut peraturan jalan raya..Tapi tengok depa yang bawak kereta besor2 tu cam dok racing je kat highway...Keh3 Ready..... Getset...... Go go go! Ni la Tulips aka manual GPS Tapi tulips ni macam ade salah skit coz banyak team yang sesat & tak jumpe tempat yang nak dit
Read more

Jalan2 Alor Setar

Image
Assalamualaikum Hari tu aku jalan-jalan ke Alor Star, Kedah.  Jom tengok apa yang menarik kat sini. Menara Alor Setar ialah menara yang berketinggian 165.5 meter di Alor Setar, Kedah, Malaysia. Ia dibina oleh Telekom Malaysia dengan kos RM40 juta. Menara telekomunikasi ini merupakan yang ke-2 tertinggi di Malaysia, dan bangunan tertinggi di Alor Setar. Pemandangan di seluruh Alor Setar dapat dilihat di atas menara ini. Ia berkhidmat sebagai menara telekomunikasi, ia juga bertindak sebagai destinasi pelancongan di bandaraya Alor Setar. Di menara ini, pelawat dapat menikmati pemandangan indah Bandaraya Alor Setar. Star View 'Star View' pula adalah bilik kaca yang dibina pada ketinggian 105 meter dengan kos RM20 Juta. Orang ramai yang mengunjungi Menara Alor Setar berpeluang menyaksikan keindahan dan pemandangan bandar raya ini melalui bilik kaca tersebut. Pembinaan bilik kaca itu diilhamkan daripada kejayaan dua bilik kaca yang terdapat di Menara Kuala Lumpur. Teringat skybox dia
Read more

Bukit Marak, Kelantan

Image
Assalamualaikum Aku sebenarnya baru je tahu pasal Bukit Marak. So aktiviti hujung minggu, boleh la nak pi meredah bukit ni. Kebetulan Syafiq member satu ofis yang familiar kat area sini jadi guide kami. hehee Bila aku try cari info, sebenarnya Bukit Marak  merupakan sebuah bukit yang agak tersohor kerana mempunyai hubung kait dengan sejarah Kesultanan Negeri Kelantan. Puteri Saadong yang merupakan anak angkat kepada Che Siti Wan Kembang dikatakan pernah bersemayam di Bukit Marak yang terletak di daerah Bekelam, Bachok, setelah kemangkatan suaminya, Raja Abdullah pada tahun 1671. Sebelum berangkat dan bersemayam di Bukit Marak, berlaku pertengkaran di antara Puteri Saadong dengan Raja Abdullah. Permulaan trek terus pacak menegak! Sempuit juga sek kawe boh! hahaa Perbalahan antara suami isteri itu terjadi setelah Puteri Saadong mendapat tahu Raja Abdullah berkahwin lain. Puteri Saadong sebelum itu telah menyerah diri kepada Raja Siam yang terpikat dengan kec
Read more

Jalan2 Perlis

Image
Assalamualaikum Aku dah lama tak datang ke Perlis. Mai Perlis ni pun sebab kenduri kawen sahabat masa sekolah dulu. Dah alang2 tu kita explore la apa yang menarik kat Perlis ni kan. Dengar2 kat Perlis ade 7 orang jer. ye ke idok?? hahaaa Ehh2 sempat menyelit dak kecik tu.... Akademi Fantasia ke AF tu? heheee If i had single flower for every time i think about you,  i could walk forever in my garden. Dia dah rasmi dulu duduk atas pelaminan. hahaa Congrats bro akim! Debaran kian terasa... heeeehee Alhamdulillah dah selamat! Barakallah "Ya Allah, jadikanlah sahabat kami menjadi pasangan suami isteri yang selalu mencintai satu sama lain. Saling menjaga kehormatan satu sama lain. Menjadi pasangan yang saling mengasihi satu sama lain sampai ke Jannah-Nya." Amin.... Fuhh puas minum air dia plastik besar dikala cuaca yanga tengah2 panas ni! Dah berebut dengan mama nak naik buai. hahaa OOTD gone wrong!  Mamaaa tepi lah.... camtu jer dak kecik ni tolak sis! Kangar Tower.. ehh panaih li
Read more