In a Nutshell dalam Mingguan Malaysia


Assalamualaikum....




Alhamdulillah, aku diberi peluang dan ruang untuk terpilih sebagai salah seorang ikon untuk ruangan Motivasi Sihat di Majalah Mingguan Wanita untuk bulan Oktober 2018.




Terima kasih kepada wartawan, Kak Yat yang menemubual aku. Banyak juga soalan yang ditanya.. Harapnya dapat la aku berkongsi sedikit pengalaman, tips hiking, travelling & bagi inspirasi kat korang supaya berani untuk menanam impian! 

Where there ia a will, there is a way! 



Kenangan di ABC, Kerinci & Rinjani!



In a Nutshell, terima kasih Mingguan Malaysia! So boleh la dapatkan segera Majalah Mingguan Wanita isu Oktober volume 1 di pasaran sekarang!

Comments

Post a Comment

In a nutshell, Thanks for your comment!

Popular posts from this blog

Balagezong, Shangri-La Grand Canyon

Image
Assalamualaikum Day 2 - Jumaat 16/08/2024 Hari ni kami nak ke Shangri-la Grand Canyon, Balagezong. Berbekalkan info yang kami dapat daripada owner hotel ni, dah macam cakap dengan ayam & itik gais! hahaaa.. Dorang kat sini memang tak boleh cakap english langsung. Kami pon tak de yang pandai cakap cina. Memang communication breakdown betul! hahaaa Memang banyak info dia bagi kat weechat jer. Nasib baik kat weechat boleh translate ke english. Kami nak google pun macam tak banyak info. So kesimpulannya memang kami redah jer nak ke sana. Dari hotel kami jalan kaki nak ke North Gate stesen bas lebih kurang 15 minit ikut map yang dia bagi. So dari stesen bas ni dia akan bawa kami ke Balagezong lebih kurang 2-3 jam perjalanan. Sesat jugak dalam Oldtown Dukezong ni nak cari North Gate tu. hahaaa.. Kena gerak awal dalam pukul 7 pagi sebab perjalanan nak ke sana pun dah jauh. Pening jugak nak deal harga sebab tak paham bahasa cina. hahaa Entrance Price is CNY165 + 75 (Stupa) = CNY 240.  ...
Read more

Part 1 : Pendakian ke Kem Baha

Image
Assalamualaikum 29 April 2017, Sabtu, 4.00 am Sempena cuti hari buruh yang lalu, aku telah join XPDC mendaki gunung Baha, Ayam & Stong selama 3 hari 2 malam di Taman Negeri Gunung Stong. Ia  terletak di  Dabong,  Kelantan  iaitu di Daerah Kuala Krai Selatan . Penganjur program ni ialah dari team B88outdoors yang diketuai oleh gogo Hafiq.  Memandangkan aku, Aishah dan Jamil aka Tee Jay memang duduk di Kota Bharu, kami telah bertolak ke Dabong pada pukul 4 pagi. Yang lain semua dari KL dan JB bergerak pada malam semalam. Pukul 7 pagi kami dah sampai di area Dabong dan berkumpul di area stesen keretapi Dabong untuk menunggu team yang lain sampai. Abam Apis yang setia menunggu jodohnya iaitu Puteri Saadong yang tak kunjung tiba di stesen Dabong nih! Bertabahlah abam! huahaaa Memandangkan aku memang dah duduk di Pantai Timur nih, memang aku dah lama aim nak naik gunung stong nih! Hahaa. Sekali adik aku ajak naik dengan ...
Read more

Taman Tasik Perdana KL

Image
Assalamualaikum Hai gais!  Kali ni sis nak bawa korang joging kat lokasi yang cantik kat tengah KL ni! Sebenarnya ni training sebelum sis pergi ke Xueshan haritu. Sekarang baru nak update kat blog! hahaa Taman Tasik Perdana atau Lake Gardens ni terletak di Kuala Lumpur, Malaysia. Tasik ini terletak di sebelah kiri Jalan Mahameru menuju ke bangunan Parlimen Malaysia.  Nama Tasik Perdana dipilih kerana berhampiran dengan kediaman bekas Perdana Menteri Malaysia ke-2, Allahyarham Tun Abdul Razak. Kini ia lebih dikenali sebagai 'Taman Botani Perdana' iaitu sebuah taman awam yang besar di Kuala Lumpur.  Taman Botani Perdana merangkumi kawasan 226 ekar (91.6 hektar). Ia diurus oleh Dewan Bandaraya Kuala Lumpur, dan merupakan sebahagian daripada Taman Warisan Tun Abdul Razak. Terjumpa arnab kat celah-celah bunga ni! Wallaweh! main sorok-sorok ye! OMG too cute too handle bunny! Gemok & Gebu gebas! hahaa Aduhhh...
Read more

Hiking Gunung Datuk!

Image
Assalamualaikum..... Kali ni aku nak mendaki Gunung Datuk iaitu Gunung yang terletak di Rombau most wanted yaw, Nogori Sembilan. Ni memang trip main redah jer! hahaa Perjalanan dari Petaling Jaya hingga ke kaki Gunung Datuk sekitar 2 jam jugak la. Gogo untuk trip ni ialah si gadis Ayu. Aku pulak jadi sweeper, Yaya dok tengah2! hahaa.. Kitaorang memulakan pendakian ke puncak pada jam 8.30 pagi dan sampai ke puncak sekitar jam 11.30 pagi. Bayaran permit sebanyak RM5 dikenakan bagi setiap pendaki dan nama juga perlu direkodkan di pondok ranjer sebelum memulakan pendakian. Map Kos tersebut adalah untuk memelihara alam agar tidak tercemar selain menampung kos operasi tandas yang berada di kaki bukit dan sebagainya. Trek masuk akan melalui sebatang sungai yang perlu diseberangi sebelum mula pendakian. Laluan treknya tidaklah terlalu ekstrem. Treknya yang agak lurus serta jelas dengan tanda membuatkan ianya senang untuk diikuti tanpa memerlukan kh...
Read more

Hiking Bukit 527, Sepang

Image
Assalamualaikum Harini kami nak hike ke Bukit 527, Sepang. Bukit 527 (atau “Peak 527”) terletak di Sepang, Selangor. Lebih spesifiknya dekat kawasan Bandar Baru Salak Tinggi / Salak Perdana. “Exploring the world together, one hills at a time.” “Started young, born to climb.” “Raising a wild soul, one trail at a time.” “Some of the best childhood memories are made on the trail.” Pemandangan dari puncak boleh nampak kawasan sekeliling Salak Perdana & bandar Baru Salak Tinggi. View macam dekat Bukit Sri Bintang pun ada. Hahaaa /sri-bintang-hill-20.html#google_vignette Elok datang pagi, udara lebih sejuk, laluan kurang ramai, dan nampakkan pemandangan yang jelas (tak kabur sebab kabus/haze). Trail tanah merah dan laluan boleh jadi sangat licin bila hujan. Kasut yang ada grip dan pakaian yang sesuai sangat membantu.  Bawa air yang mencukupi & sedikit kudapan, nak hiking kadang rasa haus cepat terutama bila ikut laluan curam. Kat puncak macam-macam ada. Siap ada kerusi meja unt...
Read more

Hiking Bukit Sri Permata

Image
Assalamualaikum Actually sis naik bukit ni masa cuti new year haritu, 1.1.2025. Sekarang baru sempat nak update. hahaaa   Bukit Sri Permata ni salah satu bukit hiking santai yang terkenal di sekitar Klang Valley , biasanya orang pergi untuk short hike & exercise pagi. Lokasi: Seksyen 2, Taman Sri Permata. Landmark dia dekat kawasan kubur Taman Sri Gombak. Boleh waze jer.  Baru nak start hiking terasa insaf sekejap.  Salam ya ahli kubur! Sesungguhnya kami, insyaAllah akan menyusuli kalian.  Ketinggian: Lebih kurang 200–250 meter (bukit rendah, sesuai beginner). Masa hiking: 30 – 45 minit ke puncak (ikut pace). Laluan: Trek tanah merah + hutan, agak teduh & redup. Tarikan: View bandaraya KL, sunrise cantik, tempat orang jogging/hiking santai hujung minggu. Tips kalau nak naik: - Datang awal pagi atau lewat petang (tak panas sangat). - Sesuai untuk bawa anak-anak / family (tak extreme). - Kasut hiking ringan atau kasut sukan dah cukup. - Kalau musim hujan...
Read more

The Mins, Kota Damansara

Image
Indoor Petting Zoo, The Mins @ Kota Damansara theMINs@KD 2A-H, Jalan Teknologi, Pusat Teknologi Sunsuria, Kota Damansara PJU5, Petaling Jaya, Selangor Business hours:  10am-10pm daily a hidden gem where you can meet all kinds of reptiles and animal species some of the animals such as the goats and snakes are available for sale Mammals, reptiles and fishes, from Africa to Southeast Asia and South America Baa, Baa, Black Sheep.. ehh white goat ahhh... so kiut! Canadian marble foxes Gering-ding-ding-ding-dingeringeding! What the fox say? Fox ni special skit dok tempat ade aircond! Sejuk skit dalam ni. hahaa White kanggaroo My brave girl!  Mama pun tak berani nak pegang sebab geli skit dengan binatang berbulu ni. hahaaa Lepas dah penat tengok animals boleh lepak cafe dia makan2. In a nutshell, korang yang ada anak kecil tu memang sesuai la datang sini boleh main dengan animals dekat sini jinak-jinak. Till then guys!
Read more

Air Terjun Lepoh, Hulu Langat

Image
Assalamualaikum Cuaca memang panas terik sekarang ni, so sis rasa macam nak berkubang dalam sungai! hahaa Jadi, kali ni kita nak pergi terjun tiruk di Air Terjun Lepoh, Hulu Langat!  Ayuh gais! Kenderaan boleh diparkirkan di kawasan chalet ataupun ditepi jalan berdekatan dengan Asli Adventure Base Camp dengan kadar bayaran yang telah ditetapkan.  Kami masuk kat dalam kawasan berpagar ni. Kami park kat dalam dekat dengan kolam ikan dengan bayaran RM5 dan dibayar kepada seorang pakcik yang menjaga parkir di situ.  Tenang je kawasan ni. Mengikut pengalaman, sebelum memulakan trek ke air terjun Lepoh, penjaga parkir akan menasihatkan korang untuk memakai pakaian yang sesuai. Boleh pakai kasut hiking atau sandal. Kalau pakai selipar jepun takut putus pula nanti sebab ada part trek yang agak curam. Nak masuk untuk trekking ke air terjun kalau boleh sebelum pukul 12.00 tghari, pengawal kat situ pesan tak boleh lewat ...
Read more