Kelantan Pharmacy Run




Kelantan Pharmacy Run 2017



Tarikh aktiviti: 

Sabtu, 30 September 2017

Lokasi/tempat: 

AEON Mall, Kota Bharu

Fee : RM40

Entitlement (7km):

- t-shirt 
- finisher medal 
- light breakfast ( 3km also)



Bahagian Perkhidmatan Farmasi, Jabatan Kesihatan Negeri Kelantan dengan kerjasama Malaysian Pharmaceutical Society – Kelantan Area Committee telah menganjurkan Program Kelantan Pharmacy Day bertempat di AEON Mall, Kota Bharu pada 30 September 2017. 

 Aktiviti-aktiviti yang telah dirangka untuk program ini adalah Medication Consultation Day yang bertempat di dalam bangunan AEONMall Kota Bharu, dan Pharmacy Run. Aktiviti-aktiviti ini bertujuan untuk membudayakan kempen penjagaan kesihatan dan aktiviti bersukan. 


Konsep larian ni 'fun run'. Semua peserta dilepaskan secara serentak dan tiada kategori dipertandingkan. Hadiah larian untuk top 5 runner sahaja. So kami pun lari jer slow-slow ikut pace masing-masing.


With finisher medal untuk kategori 7km.


Next, tunggu acara cabutan bertuah. Macam biasalah muka-muka ni yang tak bertuah! hahaa


With Ejat Abejaa. Member ecah aka tokey kat Aeon! hahaa


Femes betul ubat nih! Aku ingat ke nate ni Minion! Bananaaa nananaaa....




See ya in a next run!








Comments

Post a Comment

In a nutshell, Thanks for your comment!

Popular posts from this blog

Paintball

Image
Assalamualaikum Baru-baru ni, sis berkesempatan untuk main Paintball di Kombat Zone Painball, Kemensah. Kat belakang Zoo Negara. Memang dah lama teringin nak try game ni. For your info, Paintball ialah sejenis sukan dimana para pesertanya menggunakan “marker” untuk menembak "pallet" (saiz guli, 0.68 caliber) kapsul gelatin yang dipenuhi dengan cat berwarna kepada pemain yang lain.  Sukan ini diperkenalkan pada tahun 1980an. Sukan ini boleh dimainkan secara indoor atau outdoor dalam pelbagai style. Tidak ada peraturan tertentu dalam permainan ini. Ianya terpulang kepada objektif, strategi dan daya imaginasi para pemain itu sendiri.  shoot to kill! Package RM90.00 kitorang dapat : *500 pallets  *Marker *Mask + Jacket *Breakfast + Lunch (Nasi lemak, ayam penyet) *Air mineral + 100plus *lebam-lebam & kenangan pahit manis... hahaa Team adik beradik! #sis Ain & Nuenue sama tapi tak serupa! ehhh Briefing s
Read more

Part 1 : Pendakian ke Kem Baha

Image
Assalamualaikum 29 April 2017, Sabtu, 4.00 am Sempena cuti hari buruh yang lalu, aku telah join XPDC mendaki gunung Baha, Ayam & Stong selama 3 hari 2 malam di Taman Negeri Gunung Stong. Ia  terletak di  Dabong,  Kelantan  iaitu di Daerah Kuala Krai Selatan . Penganjur program ni ialah dari team B88outdoors yang diketuai oleh gogo Hafiq.  Memandangkan aku, Aishah dan Jamil aka Tee Jay memang duduk di Kota Bharu, kami telah bertolak ke Dabong pada pukul 4 pagi. Yang lain semua dari KL dan JB bergerak pada malam semalam. Pukul 7 pagi kami dah sampai di area Dabong dan berkumpul di area stesen keretapi Dabong untuk menunggu team yang lain sampai. Abam Apis yang setia menunggu jodohnya iaitu Puteri Saadong yang tak kunjung tiba di stesen Dabong nih! Bertabahlah abam! huahaaa Memandangkan aku memang dah duduk di Pantai Timur nih, memang aku dah lama aim nak naik gunung stong nih! Hahaa. Sekali adik aku ajak naik dengan geng dia, aku pun on jer
Read more

Gunung Silipat, Betong Thailand

Image
Assalamualaikum Kali ni sis nak bawa korang naik satu Gunung yang tengah famous dekat Thailand ni! Apa yang unik, Gunung ni sangat terkenal dengan view awan gebu yang superb! Begitu juga sis yang teringin sangat ke sini kerana pesona awan karpet yang terkenal di puncak Gunung Silipat. Gunung ini sesuai didaki pada sepanjang tahun dan sangat sesuai untuk pendaki yang baru berjinak-jinak untuk mendaki gunung.  Lanje video dulu : Gunung Silipat ini terletak di Betong, Selatan Thailand (Yala). Perjalanan kesini mengambil masa 8 jam perjalanan dari KL. Kami bertolak menaiki bas pada pukul 11.00 malam dan tiba di sempadan lebih kurang pukul 7.00 pagi.  Semua peserta bersiap-siap dengan pakaian hiking dan peralatan di Masjid Grik sebelum masuk ke imigresen Malaysia-Thailand.  Kita akan memasuki sempadan Thailand dari Pengkalan Hulu, Perak dan mengambil masa dalam 45 minit selepas sempadan untuk ke kawasan kaki gunung. Passport dan border pas di
Read more

BAHASA HIKERS

Image
Assalamualaikum  Hiking : kegiatan outdoor seperti berjalan kaki, mendaki bukit atau gunung yang tidak memerlukan  peralatan yang khusus seperti tali, karabiner, harnest atau ace axe. Jalur pendakian pula dipanggil hiking trails.  Mountaineering :  kegiatan outdoor mendaki gunung-gunung yang tinggi yang memerlukan kepakaran dan  peralatan khusus, mengetahui teknik mendaki, menggunakan ice axe, carabiner, rope, tali dan berisiko tinggi. Mountaineering lebih popular di Eropah, kerana kedudukan geografi pengunungannya yang berupa batuan, ais dan curam. Contoh seperti pendakian ke Puncak Sejati Raung, Puncak Jaya  @  Cartensz Pyramid  MARI BELAJAR BAHASA HIKERS Ni bahasa ni tak tahulah dapat dari mana. Tapi sering digunakan oleh pendaki-pendaki di Malaysia.  Ini adalah beberapa perkataan yang selalu gunakan sewaktu mendaki.  Contohnya, pewai. Dulu aku tak tahu pun nate gapo lah pewai tuh! hahaaa... Bila dah selalu mendaki dengan geng-geng otai
Read more

Hidden Treasure Hunt

Image
Assalamualaikum... Hallo geng!  Kita bersua lagi dalam edisi khas memburu harta karun!. Dulu aku pernah jugak wat entry pasal hunt ni klu korang ingat lagi la Treasure Hunt ...hehehh..Kali ni kenape namenye hidden treasure hunt eh?? Ha...sebabnye bende nih sembunyi2 je...Orang2 tertentu je yang tau...Aku pun antara orang2 last yang dapat tau..Klu tak memang aku orang first yang register dulu...haha.. Semangat tak semangat kann!!...... Ni lah team aku! Yeahh semangat akak ni pasang sticker!  Sebelum start muke kasi ceria la kan... Ohh demokk! Mamat nih bace ikrar ke cover macho?? keh3 Sebelum flagoff, mesti ada baca ikrar supaya bawak kereta hati-hati & ikut peraturan jalan raya..Tapi tengok depa yang bawak kereta besor2 tu cam dok racing je kat highway...Keh3 Ready..... Getset...... Go go go! Ni la Tulips aka manual GPS Tapi tulips ni macam ade salah skit coz banyak team yang sesat & tak jumpe tempat yang nak dit
Read more

Jalan2 Perlis

Image
Assalamualaikum Aku dah lama tak datang ke Perlis. Mai Perlis ni pun sebab kenduri kawen sahabat masa sekolah dulu. Dah alang2 tu kita explore la apa yang menarik kat Perlis ni kan. Dengar2 kat Perlis ade 7 orang jer. ye ke idok?? hahaaa Ehh2 sempat menyelit dak kecik tu.... Akademi Fantasia ke AF tu? heheee If i had single flower for every time i think about you,  i could walk forever in my garden. Dia dah rasmi dulu duduk atas pelaminan. hahaa Congrats bro akim! Debaran kian terasa... heeeehee Alhamdulillah dah selamat! Barakallah "Ya Allah, jadikanlah sahabat kami menjadi pasangan suami isteri yang selalu mencintai satu sama lain. Saling menjaga kehormatan satu sama lain. Menjadi pasangan yang saling mengasihi satu sama lain sampai ke Jannah-Nya." Amin.... Fuhh puas minum air dia plastik besar dikala cuaca yanga tengah2 panas ni! Dah berebut dengan mama nak naik buai. hahaa OOTD gone wrong!  Mamaaa tepi lah.... camtu jer dak kecik ni tolak sis! Kangar Tower.. ehh panaih li
Read more

Ada apa di Taif?

Image
Assalamualaikum 24 November 2022, Khamis 5.00am Hari keempat di Mekah kami melawat ke Kota Taif. Taif, bandar kecil yang terletak di bahagian barat Arab Saudi menjanjikan udara nyaman dan dingin. Perjalanan  mengambil masa kira-kira satu setengah jam menaiki bas dari kota suci Makkah. Kedinginan juga menyebabkan Taif begitu popular kerana menghasilkan buah-buahan segar terutama anggur, delima buah zaitun, bunga mawar dan madu. Cuaca panas kering di Makkah selalunya menarik perhatian ramai untuk berkunjung ke kota Taif ketika musim cuti dan panas. Kami singgah di Masjid Abdullah Ibni Abbas berdoa kerana di situ terletaknya makam Abdullah yang merupakan sepupu Rasulullah. Abdullah memilih untuk tinggal di Taif kerana tidak sanggup dengan balasan di Mekah bagi setiap kesalahan yang dilakukan. Bukan sahaja berbuat kebaikan mendapat pahala 100,000 kali ganda tapi jika berbuat dosa juga, balasannya juga berganda. Nabi Muhammad SAW datang ke Taif untuk tujuan berdakwah tapi kedatangan baginda
Read more

Bukit Merah Laketown Resort, Perak

Image
Assalamualaikum Lamanya tak balik Bukit Merah ni. Ni sebenarnya hometown arwah abah dulu. Bukit Merah Laketown Resort ini adalah destinasi popular di Malaysia yang menawarkan pelbagai aktiviti rekreasi dan penginapan yang selesa di sekitar Tasik Merah.  Kami nak p Pulau Orang Utan, tapi depa habaq ayaq tasik surut pulak. Bot xleh p dia dok sadai kat tepi tu.. Ermmm... nak kne ripit lagi la datang sini nampaknyer.. hahaa moody plak dak tecik ni Bossku ke tu? hahaa Next time la kita mandi-manda kat waterpark pulak. Ni nak usha2 dulu apa yang menarik Kami pi Petting Zoo sebab kids ni animal lover.  Bagi pencinta haiwan, terdapat peluang untuk melihat haiwan-haiwan yang mesra seperti ayam dan arnab, serta haiwan liar seperti buaya. Aktiviti sebegini amat sesuai untuk anak-anak anda yang sedang membesar kerana ia dapat membuka minda mereka untuk menerokai dunia baru. Excited betul nak bagi animals makanan Harga tiket cuma RM10 dan anda juga boleh membeli makanan untuk diberikan kepada haiwa
Read more